Os melhores sanduíches ceto com baixo teor de carboidratos

Tentei fazer sanduíches com algo diferente de pão cetônico e, deixe-me dizer, alguns eram incríveis, alguns me chocaram e outros eram simplesmente ridículos. Se você gosta de navegar nas redes sociais, provavelmente já encontrou alguns truques cetônicos legais, e já vi muitas maneiras criativas de fazer sanduíches cetônicos além de usar pão ou tortilhas. Então, decidi experimentar alguns desses populares para poder dar minha avaliação honesta. Agora vamos à degustação para que eu possa mostrar quais você deve fazer primeiro.

Acho importante que todos saibamos a maneira correta de fazer um sanduíche de alface. Não há nada pior do que morder um sanduíche de alface e ele simplesmente desmorona. Então, vou tentar fazer um ‘Dunwich’, no estilo Jimmy John. O segredo é usar duas folhas de papel manteiga. Você quer cortar a alface ao meio e depois cortá-la. E depois de lavar a alface e deixá-la secar completamente, vamos colocar cerca de cinco a oito pedaços de alface em camadas em um pequeno retângulo.

Em seguida, adicionamos nossos sanduíches favoritos: muita maionese, estou fazendo peru, bacon e mostarda. E então enrolar o sanduíche é a chave. Você quer começar com um canto e dobrar sobre o sanduíche, dobrar bem porque vamos enrolar bem apertado e depois começar a enrolar e dobrar ao mesmo tempo. Depois vamos dobrar essas bordas e completar o rolo, cortar ao meio, e nossa, olha que beleza. Então agora vamos ver como isso se comporta. Acho que o segredo também é deixar o papel manteiga, é isso que Jimmy John’s faz, e isso é muito bom.

Envoltório de pepino

Eu sei que a maioria de nós já comeu um sanduíche de alface antes, então vamos tentar algo diferente de alface, vamos usar pepino. Já vi alguns vídeos em que cortam o pepino ao meio no sentido do comprimento e depois desenterram o meio e depois usam as duas metades como pão. Mas vamos tentar algo um pouco diferente. Isso vai ser inspirado em um vídeo que vi no TikTok. Em vez disso, vamos fazer um embrulho. Vamos colocar fatias de pepino em camadas e depois enrolá-las. Estou usando um bandolim para conseguir fatias uniformes, mas um descascador de batatas também funciona.

Você precisa de cerca de três ou quatro fatias de pepino. Agora espalhamos um pouco de cream cheese, só que ele não quer espalhar porque tem muita umidade, então certifique-se de secar primeiro com uma toalha de papel e depois espalhar sobre o cream cheese. Depois polvilhe um pouco de tempero italiano, e vou adicionar calabresa e calabresa. Aí a gente rola de baixo, e isso não quer rolar muito bem, então olhei o vídeo novamente e vi que ela tinha feito um corte limpo bem na borda das rodelas de pepino para se livrar daquele verde duro parte, e então ficou mais fácil de rolar, mais ou menos. 

E ela prendeu com um palito, e parece que vou ter que fazer isso também. E eu tenho que te dizer, qualquer sanduíche que eu tenha que prender com um palito para mantê-lo unido acaba de perder pontos no meu livro. Não só isso, mas é super escorregadio por causa de toda a umidade do pepino. Ok, vamos dar uma olhada. Nossa, precisa ser enxugado de novo, tanta umidade e bagunça. Mas é bom, nossa, muito bom, aquele sanduíche de pepino é uma bagunça de comer, mas é muito bom, então eu recomendo.

Fatias de queijo

Em vez de pepino, vamos tentar outro substituto popular para a tortilha, que são as fatias de queijo. Tirei essas instruções da cozinha do GamGam no TikTok, e você sabe que se foi uma avó que fez, provavelmente deve ser bom. Eu adorava tudo que minha avó fazia. Coloque quatro fatias de queijo pepper jack ou qualquer outro queijo que você queira usar em uma folha de papel manteiga ou esteira. Vou cozinhar o meu na fritadeira a 340 graus por cerca de sete a oito minutos, mas você também pode assá-lo no forno a 350 graus por cerca de 8 a 10 minutos.

Você só quer cozinhar até que as bordas comecem a ficar douradas e crocantes. Depois vamos deixar esfriar por alguns minutos, mas não muito, senão pode ficar muito difícil de rolar. Espalhe maionese, frios ou qualquer um de seus ingredientes favoritos e depois enrole. Ah, eca, olhe aquela maionese escorrendo, parece pus. Ok, vamos tentar isso. Com certeza está gorduroso por causa daquele queijo, gosto. Isso é semelhante a ter aqueles wraps Folio, eles são chamados de wraps Folio, onde é apenas um wrap de queijo, mas muito mais barato de fazer e mais fácil de fazer sozinho também. Eu gosto deles porque você pode segurá-los. Deixa meus dedos um pouco gordurosos, mas é algo que eu poderia levar no almoço.

Ovos comestíveis

Aseguir usaremos o incrível ovo comestível, e este é um ovo cozido. Não sei se vocês já viram pessoas fazendo mini sliders com ovos, ovos cozidos, mas é isso que vamos fazer. Eles são tão fofos, mas tenho um palpite de que serão impraticáveis e meio chatos se você quiser inventar um monte. Corte o ovo ao meio no sentido do comprimento e para que ele fique plano, você vai precisar cortar essa parte de baixo aqui só para que tenha uma superfície plana para descansar, e vou manter a gema lá, mas se quiser tirar pode e vou espalhar um pouco de maionese, e estou usando minha espátula dálmata porque é tão fofa e tem um tamanho perfeito.

Depois adicionamos alface, tomate, uma fatia de bacon e queijo, e depois coloco um pouco de tempero para bagel, e esses são super fofos, posso ver porque são tão populares nas redes sociais e seriam tão divertido para servir em uma festa. Eles estão meio bagunçados porque acho que coloquei muita maionese neles, mas são bem saborosos. É quase como comer um ovo recheado com um sanduíche dentro, eu faria isso especialmente para uma espécie de potluck onde preciso levar um aperitivo, acho que cairiam muito bem.

Pimentão

Outro popular na internet no momento é o sanduíche de pimentão, e já experimentei, mas já sei que esse é fantástico e me chocou porque pensei que ia ser um pé no saco de comer porque Só pensei que ia desmoronar e ficar uma bagunça, também não achei que ia ficar muito gostoso porque não gosto de pimentão cru, mas fiquei tão surpreso que fiz vários desde então e é meio que um almoço para mim agora, mas olhe para essas camadas de cream cheese, frios, queijo, tomate, bacon e couve, você poderia realmente preencher isso com qualquer coisa e você pode segurá-lo, não não deixa minhas mãos todas pegajosas ou gordurosas e fica muito bem embalado e é fácil de comer também, posso mordê-lo e o sanduíche ainda permanece intacto. Adoro a crocância do pimentão quando você o morde, se estiver alguém que gosta de texturas e adora coisas crocantes, você vai adorar esta receita e não precisa usar pimentão verde, você pode usar qualquer cor. Eu gosto de pimentão verde só porque tem menos açúcar e menos carboidratos.

Abacate

Já que o pimentão funcionou, vamos experimentar um abacate, já vi isso flutuando na internet algumas vezes e só sei que vai ser um desastre, quero dizer, abacates, você não pode segurá-los a menos que mantenha a casca, mas então você acabar comendo a casca, mas vamos ver aonde isso nos leva depois que você cortar o abacate ao meio, retire a semente e a casca por fora e depois vamos espalhar um pouco de maionese e depois adicionar nossos recheios de sanduíche e claro, vai cair como se essa coisa não estivesse equilibrada e fosse tão escorregadia que fosse tão frustrante, que bagunça é tanto abacate, muito abacate para uma mordida, então esse sanduíche de abacate não recomenda nada, eu simplesmente comeria todo o fixações com um garfo.

Tecido de bacon

Vamos tentar usar bacon como nosso sanduíche de pão, vamos fazer um sanduíche de bacon e deixe-me apenas dizer que o sanduíche de bacon era o sanduíche cetônico original, bem, isso e pão nuvem antes de qualquer uma dessas outras opções estar disponível, eu tenho faço isso há 10 anos, não faço isso há 10 anos só porque não era um grande fã do esforço, não tínhamos fritadeiras de ar naquela época, então você tinha que cozinhar no forno e eu simplesmente conseguia não espere que minha trama de bacon seja feita.

Então, eu só fiz isso algumas vezes, basicamente você entrelaça as fatias cortadas de bacon para dentro e para fora e depois assamos em um forno a 375 graus por cerca de 10 a 15 minutos ou até que esteja cozido, vou cozinhar o meu no fritadeira de ar quente está na mesma temperatura, mas leva apenas cerca de oito minutos para fazer, então deixamos esfriar e espalhamos um pouco de maionese, alface e tomate e isso é como um sanduíche blt, mas sem o pão bem gorduroso, mas é bom, especialmente se você estiver alguém que gosta de bacon, esse sanduíche é para você, eu adoro bacon, mas supera um pouco o sabor do bacon.

Pão de tomate

Você já pensou em usar um tomate como pão? Eu vi isso no tik tok e pensei em experimentar só porque achei super único, mas não tenho grandes esperanças para este, você precisa de duas fatias de tomate e, claro, tenho que secar com papel toalha porque esse é o tema do dia, todo sanduíche que costumamos usar que envolve vegetais tende a ter muita umidade, então temos que secar e o vídeo Eu observei a garota fazer um sanduíche de atum, então é isso que vamos fazer, coloque isso junto com um pouco de mostarda, dê uma última batidinha nele e lá vamos nós, está pingando suco enquanto eu como e não me importo de sujar meus dedos molhado quando como um sanduíche, provavelmente comeria com um garfo e uma faca e precisa de um pouco de sal na parte externa do tomate, mas é claro que isso vai diminuir a umidade também, vai ficar ainda mais úmido, então sim, não é um fã.

Sanduíche de picles

E esta é uma ideia mais antiga, mas pensei em incluí-la no sanduíche de picles, depois de fatiar o picles, você corta por dentro para que todos os seus fixadores possam ficar no lugar e eu tenho que secar, é claro, e estou vou usar presunto porque adoro picles com presunto e depois tenho que adicionar a mostarda amarela e é tão fofo, ridiculamente pequeno, é bom, mas tudo tende a cair para o lado quando eu como, então fica meio bagunçado, mas é bom.

Devo dizer que depois de experimentar todos esses sanduíches cetônicos, isso me fez realmente apreciar minha receita de pão cetônico de 90 segundos e trufa de pão maravilhoso, porque pelo menos aqueles que eu posso segurá-los não fazem bagunça e posso embalá-los facilmente meu almoço, o que vocês acham de todas essas opções, deixe-me saber se você já tentou alguma coisa ou se acha que eu deveria tentar outra coisa que não fiz neste artigo, deixe-me saber nos comentários qual é a minha favorita hum, sanduíche de pimentão provavelmente o melhor porque posso segurá-lo e tem um gosto bom.